HOE BEHANDEL JE VET HAAR: DE ULTIEME GIDS VOOR EEN FRISSE BOS HAAR

Vet haar, wie kent het niet. Niemand zit te wachten op haar dat er niet fris uitziet. Maar waarom wordt haar eigenlijk vet? En wat kun je doen om die vette lokken voorgoed te verslaan? In deze blog leggen we alles uit over het ontstaan van vet haar en geven we je de beste tips om het te behandelen.

WAT VEROORZAAKT VET HAAR?

Vet haar ontstaat wanneer de talgklieren in de hoofdhuid te veel olie produceren. Talg is een natuurlijke olie die de huid en het haar beschermt, maar als er te veel van wordt aangemaakt, blijft het aan je haarschachten kleven, wat je haar een vettige uitstraling geeft. Dit kan door verschillende factoren komen, zoals:

Hormonale schommelingen

Vooral tijdens de puberteit, zwangerschap of menstruatie kunnen hormonen de talgproductie verstoren.

Ongeschikte haarverzorging

Te vaak wassen of verkeerde producten kunnen de balans verstoren.

Stress

Stress verhoogt de productie van het stresshormoon cortisol, wat ook invloed heeft op de talgklieren.

Omgevingsfactoren

Het gebruik van verontreinigende producten of zelfs het weer, kan bijdragen aan vet haar.

WAT MET JE ABSOLUUT NIET DOEN?

Voordat we je vertellen wat je wél moet doen, is het ook belangrijk om te weten wat je niet moet doen. Deze veelgemaakte fouten kunnen je vette haar alleen maar erger maken:

Je haar te vaak wassen

Het klinkt misschien logisch: als je haar vet is, moet je het vaak wassen. Toch werkt dit averechts. Wanneer je je haar constant wast, verstoort dit de natuurlijke olieproductie van je hoofdhuid. Je haar droogt uit, waardoor de talgklieren juist harder gaan werken om je hoofdhuid opnieuw van olie te voorzien.

Te veel stylingproducten gebruiken

Haarlak, mousse en gel kunnen weliswaar helpen om je haar in model te houden, maar ze bevatten vaak ingrediënten die je haar sneller vet maken. Beperk het gebruik van deze producten of kies voor lichtere, droogshampoovriendelijke alternatieven.

Heet water gebruiken

Wassen met heet water kan je haar droog maken, waardoor de hoofdhuid weer te veel olie gaat produceren om dit te compenseren. Gebruik lauw water om je haar te wassen en spoel het daarna af met koud water om de haarschubben te sluiten.

WAT KUN JE WEL DOEN?

Nu je weet wat je moet vermijden, is het tijd om te focussen op de juiste aanpak. Met de volgende tips kun je die vette lokken effectief onder controle krijgen:

Was je haar om de dag

In plaats van elke dag je haar te wassen, kies je voor om de dag of zelfs om de twee dagen wassen. Dit voorkomt dat je hoofdhuid in de overdrive gaat. Gebruik een milde shampoo voor vet haar, die de overtollige olie verwijdert zonder je haar uit te drogen.

Gebruik droogshampoo

Droogshampoo is je beste vriend als het gaat om vet haar. Het absorbeert overtollige olie en geeft je haar weer volume. Spuit het vooral in de wortels, en vergeet niet om het goed in te masseren voor een frisse look. Het is de perfecte oplossing voor tussen wasbeurten door!

Kies voor de juiste haarproducten

Gebruik producten die specifiek zijn ontwikkeld voor vet haar. Let vooral op shampoos die geen zware siliconen bevatten, omdat deze je haar kunnen verzwaren. Ook producten met munt of tea tree olie kunnen helpen om de hoofdhuid op te frissen.

Vermijd te veel aanraking

Hoe verleidelijk het ook is, probeer je haar zo min mogelijk aan te raken. Door je handen regelmatig in je haar te steken, breng je niet alleen vuil, maar ook extra olie aan, wat de situatie alleen maar verergert.

Gezonde voeding

Wat je eet heeft invloed op je huid en haar. Zorg voor een dieet met voldoende vitamines, zoals vitamine A en vitamine B, die de talgproductie in balans kunnen houden. Vermijd te veel vette en suikerachtige voeding, omdat dit de olieproductie juist kan stimuleren.

Massage voor een gezonde hoofdhuid

Door je hoofdhuid regelmatig zacht te masseren, stimuleer je de bloedsomloop en bevorder je een gezonde talgproductie. Dit kan helpen om de productie van overtollige olie te verminderen.

Regelmatige haarkuren

Hoewel vet haar vaak door talg wordt veroorzaakt, kan het haar zelf wel baat hebben bij een verzorgende, hydraterend haarmasker. Kies voor een lichte variant en breng dit alleen aan op de lengtes, niet op de wortels.

Aandacht voor je kussensloop

Heb je al eens gedacht aan je kussensloop? Olie en vuil van je huid en haar kunnen zich daarin ophopen, wat je hoofdhuid kan verstoppen en je haar sneller vet maakt. Was je kussensloop regelmatig voor een schonere, vetvrije nachtrust.

DE JUISTE BALANS

Vet haar is iets waar je niet bang voor hoeft te zijn, zolang je weet hoe je ermee om moet gaan. Het belangrijkste is balans. Was je haar niet te vaak, gebruik de juiste producten en geef je hoofdhuid de verzorging die het nodig heeft. Met deze tips kun je die vette lokken voorgoed gedag zeggen en genieten van een gezonde, frisse haardos!